LE COACHING INDIVIDUEL (SEANCE D'1 HEURE) VOUS PERMET DE BÉNÉFICIER D'UN SUIVI TOTALEMENT PERSONNALISÉ, ENCADRÉ PAR UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ, POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS DE MANIÈRE PROGRESSIVE, EFFICACE ET SÉCURISÉE.​

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QUE VOUS SOUHAITIEZ RETROUVER LA FORME, PRÉVENIR LES BLESSURES, AMÉLIORER VOTRE POSTURE, ET VOS PERFORMANCES, VOUS REMETTRE AU SPORT OU SIMPLEMENT PRENDRE SOIN DE VOUS, CHAQUE SÉANCE EST CONSTRUITE EN FONCTION DE VOS BESOIN, DE VOTRE NIVEAU ET DE VOTRE RYTHME.

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AXES DE TRAVAIL POSSIBLES :

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• REPRISE D'ACTIVITÉ PHYSIQUE EN DOUCEUR

• RENFORCEMENT MUSCULAIRE CIBLÉ

• MOBILITÉ, SOUPLESSE, GAINAGE

• TRAVAIL POSTURAL ET PRÉVENTION DES DOULEURS CHRONIQUES

• ACCOMPAGNEMENT DANS UN OBJECTIF SANTÉ OU ESTHÉTIQUE

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LE COACHING INDIVIDUEL PERMET UN ENCADREMENT DE QUALITÉ, UNE MOTIVATION RENFORCÉE ET DES RÉSULTATS DURABLES, DANS UN CADRE BIENVEILLANT, CONFIDENTIEL ET PROFESSIONNEL.​